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ごぼうはピーラーで皮をむき斜めに薄切りに、サヤエンドウは筋を取り斜め半分に、鶏モモ肉、白菜は食べやすい大きさに切る。
ごぼうを5分程下茹でしてザルにあけておく。
○調味料を混ぜ合わせておく。
フライパンにごま油をタップリ敷き、鶏モモ肉を炒め塩、胡椒する。
さらに、ごぼう、白菜、サヤエンドウを加えて炒めていく。
○調味料を投入、混ぜ合わせたら蓋をして1分程蒸し焼きにして完成。
器に盛り付けて、召し上がれ。