長いものチーズのせ			の画像

Description

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫ 旬の長いもを生ではなく焼いて食べる料理です

材料 (2人分)

160g(小2個)
100g(1パック)
オリーブオイル
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ベーコンは2~3㎝の大きさに切る。

  2. 2

    長いもは皮をむき、5㎜位の厚さにスライスする。

  3. 3

    トマトはヘタをとり横にスライスする。

  4. 4

    しめじは石づきをとり、食べやすい大きさにする。

  5. 5

    フライパンにうすくオリーブオイルをひき、ベーコン、長いも、しめじ、トマトの順に重ねていく。

  6. 6

    フライパンに火をつけ、ふたをして5分位で様子をみる。

  7. 7

    半分くらい火が通ったのを確認したらチーズをのせふたをしてチーズがとけるまで焼く(まわりのチーズがこげてもおいしい)。

  8. 8

    好みでこしょうをふる。

コツ・ポイント

ベーコンとチーズの塩味が決め手の料理です。
トマトもとけておいしくなるよ。

このレシピの生い立ち

子どもが小さい頃、近所の方に教えてもらったレシピを少しアレンジして作ってみました。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)
レシピID : 7525885 公開日 : 23/05/10 更新日 : 23/05/10

このレシピの作者

横浜市
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