うすいえんどうとポルチーニ茸の野菜ピラフ
Description
うすいえんどう豆とその他野菜に、乾燥ポルチーニ茸で味わい深いピラフ。
作り方
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1
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乾燥ポルチーニ茸を分量の天然水で戻す。精白米は、よく洗い、分量の天然水に野菜ブイヨンキューブを入れ、30分漬け込む。
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2
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大きめのフライパンに、オリーブオイルをひき、ニンニク、人参、たまねぎ、うすいえんどうをいれ、お塩ちゃんで中火でいためる。
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3
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戻しておいた、ポルチーニ茸を、水氣を軽く取りフライパンに加え、コーン缶全部を入れ、さっと炒める。
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4
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一旦火をとめる。ポルチーニ茸のもどし汁も、加えて、天然水と野菜ブイヨンをつけていた精白米を水ごとフライパンに、加える。
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6
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火を止め、ガスからはずし、そのまま10分蒸らす。
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7
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蓋を開けて、鞘を取り出し、かき混ぜる。
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8
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ドライパセリを散らして完成。
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コツ・ポイント
フライパンのふたは、サイズがあったものを使ってください。
野菜ブイヨンキューブと、ヴィーガンバターで、さらに、ポルチーニ茸でリッチな味わい。
野菜ブイヨンキューブと、ヴィーガンバターで、さらに、ポルチーニ茸でリッチな味わい。
このレシピの生い立ち
自然農うすいえんどうが収穫できたから。そして、プラントベースで、なんちゃってピラフを作ってみたかったから。