混ぜてチン！おから蒸しパン
くんぷうまる
作り方
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1
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耐熱皿に材料を全て入れる。
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2
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泡立て器で中心からぐるぐる混ぜていく。お皿の端に粉類が固まることがあるのでよく混ぜる！
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3
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全体が混ざればOK。600Wの電子レンジで3分加熱。
※チョコとかトッピングするならここで追加
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4
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完成！心配な人は爪楊枝で刺して確認を！ドロドロした液が付かなければ大丈夫です。
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コツ・ポイント
砂糖をラカントへ変更するとダイエット向き、黒糖にすると黒糖蒸しパンになります。オススメアレンジはチョコを2粒トッピング！この蒸しパンは冷めても硬くならずアレンジ無限です！
このレシピの生い立ち
育児の合間にホットケーキ食べたいなって思ったけどカロリーも気になるし何より、焼く時間がない…！短時間で満足できて罪悪感の少ないお菓子！！という事で、タンパク質と食物繊維が取れるおからパウダーで作ろう！と思った事から始まりました！
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くんぷうまる
