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タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪

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Description

野菜をたっぷり食べたい！そんな日は
ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る裏技バンザイで♡

材料

木綿豆腐
1/2丁
サニーレタス
4枚
きゅうり
1/2本
生わかめ
適量
長ねぎ
5㎝位
☆白煎りゴマ、ごま油
各大さじ1
☆醤油、酢
各小さじ2
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆ニンニクチューブ
1㎝～2㎝位

作り方

  1. 1

    写真

    木綿豆腐は手で千切ります。ペーパーの上に乗せて10分位置いて水気を切ります♪

  2. 2

    写真

    サニーレタスも手で千切り、きゅうりは縦半分に切ったら更に斜めに切る。生わかめはサッと湯通しします

  3. 3

    写真

    ボウルに野菜を入れて
    ☆を掛けて混ぜ合わせます

  4. 4

    写真

    器に盛り付けたら出来上がりです♡

  5. 5

    写真

コツ・ポイント

サニーレタスも豆腐も手で千切るとタレがよく絡みます♪

このレシピの生い立ち

海藻も野菜もたんぱく質も色々サラダで食べたい！と作ったサラダです。
主菜にもなるのでたっぷり食べませんか～♡
レシピID : 7535574 公開日 : 23/05/22 更新日 : 23/05/22

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たかたかきよきよ
タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪
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