かるしおちりめんと大豆とさつまいも甘辛煮
作り方
コツ・ポイント
酢を加えることでちりめんの臭み消しと旨みアップ!
さつまいもはレンジでチンすることで時短になります!
動画はこちらから↓
https://youtu.be/P7AQ_jk4ONo
さつまいもはレンジでチンすることで時短になります!
動画はこちらから↓
https://youtu.be/P7AQ_jk4ONo
このレシピの生い立ち
栄養価(1人当たり)
エネルギー:104kcal
たんぱく質:4.8g
脂質:3.8g
炭水化物:14.4g
カリウム:232mg
食塩相当量:0.46g
エネルギー:104kcal
たんぱく質:4.8g
脂質:3.8g
炭水化物:14.4g
カリウム:232mg
食塩相当量:0.46g