大根蜂蜜茶♪便秘・腹痛に簡単!漢方薬膳茶

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Description

大根は清熱下気通便、蜂蜜は滑腸通便の働きがあり、相性の良い組み合わせ♪腸に潤いの少ない便秘・腹痛におすすめ

材料 (4人分)

生大根おろし
100g
蜂蜜
50ml
お湯
適量

作り方

  1. 1

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    材料を用意する

  2. 2

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    フードプロセッサーに、薄切りした大根をいれて、水大さじ1を入れて

  3. 3

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    フードプロセッサーで大根をすりおろし

  4. 4

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    湯呑に、大根おろしを入れて、蜂蜜を入れて

  5. 5

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    お湯を入れて、出来上がり!さっぱり美味しい

コツ・ポイント

蜂蜜
性味:甘・平
帰経:脾・肺・大腸
効能:補中緩急、潤肺止咳・滑腸通便・解毒
適応症:脾胃虚弱の疲労・肺虚咳嗽・空咳・息切・胃痛・便秘・皮膚のl乾燥

このレシピの生い立ち

大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
レシピID : 7537870 公開日 : 23/06/19 更新日 : 23/06/20

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