もやしとツナのさっぱりおろしポン酢
ﾏｷﾏｷdolci
作り方
-
-
1
-
ワカメを水で戻しておく（戻ったらしっかり水気を切る）大根おろしを作る（しっかり水気を切る）
-
-
-
2
-
耐熱ボウルにもやしを入れ、軽くラップをし、600Wで３分加熱し、水気をきる
-
-
-
3
-
２のボウルに、ツナ（油もそのまま入れて下さい）、わかめ、大根おろし、☆を加えてまで合わせ、冷蔵庫で冷やす
-
-
-
4
-
器に盛り付けて完成です。
-
コツ・ポイント
大根は、上の部分が辛みが少なく、おすすめです。
ツナ缶は水に缶を使う場合、ごま油を大さじ1加えると、美味しく仕上がります
ツナ缶は水に缶を使う場合、ごま油を大さじ1加えると、美味しく仕上がります
このレシピの生い立ち
節約食材でも美味しく食べたくて(^o^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ﾏｷﾏｷdolci
