塩サバと千切りキャベツでホイル焼きごはん

塩サバと千切りキャベツでホイル焼きごはんの画像

Description

素材の旨みがご飯に染み込んでじんわり美味しい。ホイルで蒸すのでご飯もサバもふっくら仕上がります。

材料 (1人分)

1切れ
3〜4個
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍ごはんやパックごはんを使う場合は温めておく(冷やごはんならそのままでOK)。

  2. 2

    アルミホイルをフライパンに敷き、オリーブオイルを塗り広げる。千切りキャベツ→ごはん→千切りキャベツの順で重ねる。

  3. 3

    塩サバを上に乗せて、ミニトマトを周りに散らす。

  4. 4

    上からアルミホイルを被せて包み、蓋をして弱火で10〜15分。少し焦げたキャベツのいい匂いがしたら完成!

  5. 5

    合うお酒: これはもはやお酒よりお茶を合わせたい…!緑茶がおすすめ。薄めの焼酎のお湯割も良いと思います。

コツ・ポイント

ミニトマトは潰しながらご飯と絡めると美味しいです!サバの塩気があるので塩は入りませんが、お好みで最後に醤油をさっと回しかけるのもまた良いです◎

このレシピの生い立ち

あさイチで紹介されていた、ホイル焼きごはんにハマりました。といっても相当簡略化しましたが、これでも十分すぎるくらいに美味しい。他のホイル焼きごはんのレシピも載せてるのでよければぜひ!
レシピID : 7540224 公開日 : 23/05/28 更新日 : 23/05/28

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