鶏胸肉の塩茹で&ベビーリーのフサラダ
作り方
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1
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●鍋に茹で汁を合わせ、沸かす。
●鶏肉を入れる。
●フタをし、3分程煮る。
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2
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□ブロッコリーを一口大に切る。
●ブロッコリーを加え、7分ほど煮る。
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3
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□ベビーリーフを水洗いし、水気を切り、器に盛る。
●水気を切り、鶏肉をサラダにのせて、できあがり。
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コツ・ポイント
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●お好みのドレッシングでどうぞ。
●お好みのドレッシングでどうぞ。
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●鍋に茹で汁を合わせ、沸かす。
●鶏肉を入れる。
●フタをし、3分程煮る。
□ブロッコリーを一口大に切る。
●ブロッコリーを加え、7分ほど煮る。
□ベビーリーフを水洗いし、水気を切り、器に盛る。
●水気を切り、鶏肉をサラダにのせて、できあがり。