鶏胸肉の塩茹で&ベビーリーのフサラダ

鶏胸肉の塩茹で&ベビーリーのフサラダの画像

Description

鶏胸肉を細切りにして塩茹でにし、サラダに盛ります。

材料 (1皿分)

1カップ
茹で汁
1カップ
小さじ1/4
てんさい糖(砂糖)
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ●鍋に茹で汁を合わせ、沸かす。
    ●鶏肉を入れる。
    ●フタをし、3分程煮る。

  2. 2

    写真

    □ブロッコリーを一口大に切る。
    ●ブロッコリーを加え、7分ほど煮る。

  3. 3

    写真

    □ベビーリーフを水洗いし、水気を切り、器に盛る。
    ●水気を切り、鶏肉をサラダにのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●お好みのドレッシングでどうぞ。

このレシピの生い立ち

●鶏肉&サラダのレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉を丸ごと塩茹での●鶏肉のサラダ
レシピID : 7201183
●手間いらずの塩ゆでチキン&温野菜のサラダ
レシピID : 5548564
レシピID : 7540890 公開日 : 23/06/07 更新日 : 23/06/07

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