塩サバを〆サバみたいに美味しく頂きます!

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Description

フライパンで焼く事でパリッとした焼き鯖と、酢大根でまるで〆サバのようにあっさり美味しく頂けます!ご飯が進むメニュー

材料 (1~2)

1尾
350g
小さじ1〜2
【タレ】
大さじ2
砂糖
大さじ1
味の素
少々
輪切り鷹の爪
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    サバはキッチンペッパーで軽く水気を取ります。
    面倒でなければ骨を全部取って下さい(その方が食べやすいです)

  2. 2

    写真

    2cm程に切り、油をしいたフライパンに皮目から焼いてゆきます。酒を入れ、中火で焦げ目がつくくらい

  3. 3

    写真

    焼けたら裏側も焼きます
    しっかり焼けたらパッド等に上げます

  4. 4

    写真

    大根をおろし、タレを入れ、暫く馴染ませます。水気を切りながらお皿に盛り付け、その上に③を乗せたら完成です

コツ・ポイント

パリッと焼くこと
皮がしなびない様に大根おろしは鯖の下に
酒を入れることでふっくらと臭みも軽減します

このレシピの生い立ち

塩サバは好きだけど、今日はサッパリ食べたい。〆鯖食べたい。
レシピID : 7543680 公開日 : 23/06/01 更新日 : 23/06/01

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