【保育園給食】上海風焼きそばの画像

Description

しょうゆ味の上海風焼きそば。ソースの味も美味しいですが、しょうゆ味もたまには新鮮です♪ 休日のお昼にいかがでしょうか。

材料 (4人分)

3玉分
ごま油
小さじ1強
1/4本
60g
40g
油(炒め用)
少々
小さじ1強
しょうゆ
小さじ1
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は2㎝幅程度に、人参は太目の千切りに、ニラは1.5㎝幅に切っておく。

  2. 2

    中華麺の袋にハサミを入れ、1分程度電子レンジで温めておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、麺をほぐしながら炒めてしっかりと焼き色をつけ、一旦別の容器に取り出す。

  4. 4

    同じフライパンに油を引き、豚バラ肉、人参を炒める。
    7割くらい火が通れば、もやしとニラを入れる。

  5. 5

    ④に炒めておいた中華麺を入れ、味を整えれば出来上がり。

コツ・ポイント

麺をしっかりと炒めるのが、焼きそばを本格派の味に仕上げるコツです。

このレシピの生い立ち

杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。
レシピID : 7544643 公開日 : 23/06/13 更新日 : 23/06/13

このレシピの作者

Picoの保育園給食
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。
園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!

Picoの保育園給食には
♥好きなものが増える
♥お子さんと一緒に作れる
♥食感・咀嚼力が培われる
食育のヒントがたくさん詰まっています!

Picoの食育コラムはこちらから↓
https://www.instagram.com/pico.nursery/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート