【給食】ごぼうとちくわの肉照焼きの画像

Description

【かみかみメニューコンテスト2020入賞】
食材の使い方を工夫したオリジナリティのある1品です。

材料 (4人分)

20cm程度
8本
少々
こしょう
少々
ごま油
小さじ2
A しょうゆ
大さじ2
A みりん
大さじ2
A 砂糖
大さじ2
おろししょうが
小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうを半分の長さに切り、さらに縦に4等分にする。水にさらしておく。

  2. 2

    ごぼうを下茹でする。

  3. 3

    豚肉に塩・こしょうで下味を付ける。

  4. 4

    ちくわの穴に茹でたごぼうを入れ、外側を豚肉で巻く。

  5. 5

    フライパンにごま油をひき、④を焼く。

  6. 6

    火が通ったらAを加え、からめながら焼く。

コツ・ポイント

噛みごたえを出すため、ごぼうの茹ですぎに注意です。お肉ははがれないようしっかり巻きましょう。
食感の違う3つの食材を一緒に味わうかみかみレシピです。

このレシピの生い立ち

気仙沼市唐桑地区の小中学校では、子どもたちによく噛んで食べることを意識してもらうため、毎年「かみかみメニューコンテスト」を開催し、入賞レシピを給食で提供しています。
このレシピは、令和2年度(2020)唐桑中学校グランプリです。
レシピID : 7545020 公開日 : 23/06/02 更新日 : 23/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート