簡単！ハーブチキン
簡単しりぃず
作り方
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1
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動画はこちら。https://youtu.be/hgqpJR1N4Eg
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2
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肉を食べやすい大きさに切る。
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3
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セロリを５㎜幅に切る。
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4
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肉に塩こしょうをまぶす。
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5
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耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで3分間加熱する。
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6
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すべての材料を混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
油を使っていないので食事制限中の方、アスリートの方にもおすすめです。セロリに含まれるアピインやセネリンはリラックス効果を高め、ストレスの緩和に役立ちます。
このレシピの生い立ち
セロリが苦手なお子様に。ハーブを効かせることで、食べやすくしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
簡単しりぃず
