離乳食自分用 鶏ささみ冷凍~調理
てんてんパッパ
作り方
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1
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鶏ささみの筋を取って1本ずつラップに包んで冷凍する
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2
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固いまま10gほどすりおろして使う
少し水をたらしてラップして
レンジで1分？2分？しっかり加熱する
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3
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冷凍してたにんじん5g、じゃがいもペースト10gをレンジで500W30秒~40秒チン
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4
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全部のせしてだし汁10g入れて完成
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5
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その他メニューメモ
ささみと大根であんかけ
ささみとかぼちゃであんかけ
ささみとご飯と野菜であんかけ
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コツ・ポイント
にんじん、じゃがいもは圧力鍋で加熱してから冷凍すれば、ほろほろになるので、食べる時につぶせばペーストになります。
このレシピの生い立ち
いつでも簡単に作りたい
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
てんてんパッパ
