タコと茗荷の和風カルパッチョの画像

Description

純胡椒がタコを引き立ててくれます。
隠し味の醤油でさっぱり和風カルパッチョ

材料

適量
3株
1束
適量
オリーブオイル
大3
醤油
小1
ニンニクすりおろし
1/2かけ
1かけ
1つまみ
コショウ
適量
純胡椒
適量

作り方

  1. 1

    タコは薄切り、茗荷は千切り、水菜はざく切りにする。

  2. 2

    オリーブオイル、醤油、ニンニクすりおろし、塩、コショウを混ぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    写真

    タコ、水菜と茗荷、トマトを盛り付けてレモンを絞る。
    純胡椒(オススメ)を散らしてドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

簡単和風カルパッチョです!

このレシピの生い立ち

ビタミンB12、ビタミンE、タウリン、タンパク質を豊富に含むタコはアスリートの疲労回復にピッタリです。レモンと組み合わせて消化吸収促進◎
簡単さっぱり疲労回復メニューです。
レシピID : 7547678 公開日 : 23/06/05 更新日 : 23/06/05

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