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無着色辛子めんたいは解凍後、薄皮から身をはずす。
エリンギは1cm幅の輪切りにする。ししとうは5mm幅の斜め切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
フライパンにバターと③を入れて火にかけ、香りが出てきたら②を加えて炒める。
④がしんなりしてきたら①を入れて絡め、粗挽き黒こしょうをふって器に盛る。