市販のルーで簡単夏野菜のドライカレー

市販のルーで簡単夏野菜のドライカレーの画像

Description

夏野菜の季節にピリとスパイスを効かせたドライカレーで食欲増進!

材料 (4人分)

2合
2/1本
1個
カレー粉
大さじ1強
市販カレールー
2かけ
ガムマサラ
お好みで
クミン
お好みで
コリアンダー
お好みで
4個

作り方

  1. 1

    とうもろこしは茹でて身を取る。
    玉ねぎ、にんじん、ズッキーニは細かくみじん切りにする。
    ご飯を炊いておく。

  2. 2

    フライパンで合い挽きミンチを炒める、ある程度火が通ってきたら玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを加えて炒める。

  3. 3

    野菜の水分が出てきたらカレー粉、刻んだカレールー、スパイスを入れて味を整える。

  4. 4

    写真

    水分が少なくなるまで煮詰める

  5. 5

    写真

    お好みの味に調整したら皿に持って出来上がり╰(*´︶`*)╯♡
    ゆで卵や目玉焼きを乗せると見た目も美味しくなります♡

コツ・ポイント

合い挽きミンチ400g〜500gで市販カレールー2かけです。色んなスパイスをお好みで入れると風味も良く、食欲も増進。
ナスやトマト、色んな野菜で代用できると思います!
ご飯は白米にもち麦を混ぜてプチプチ食感を楽しみました。

このレシピの生い立ち

色んな種類の夏野菜を食べたくて作りました。
暑い時期、ジメジメした時期にスパイスを効かせたドライカレーが無性に食べたくなります。
ルーはジャワとバーモントの中辛をミックスさせて作りました!
レシピID : 7562296 公開日 : 23/06/23 更新日 : 23/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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つくれぽありがとうございます♡美味しそうです!