鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー

鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパーの画像

Description

#カラフル夏野菜
ズッキーニが美味しい季節ですね♪子供にも人気の鶏もも肉と合わせて照り焼き味に!めっちゃ美味しい♪

材料 (2〜3人分)

鶏もも肉の切身
360g
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
A醤油・みりん・酒
各大さじ1
A砂糖
小さじ2
A和風だし
小さじ1/2
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の切身はペーパータオルで水けをとる。

  2. 2

    写真

    鶏肉に塩こしょう少々(分量外)を振ってポリ袋に入れ、片栗粉を加えて振りながらまぶす。
    ズッキーニは5~6㎜幅に切る。

  3. 3

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    オリーブオイルをひいたフライパンを熱しズッキーニを並べ、塩こしょう少々(分量外)をかけ、中火で焼き色がつくまで両面焼く。

  4. 4

    写真

    ズッキーニは取り出ておき、鶏肉を皮目を下にしていれ、蓋をして中火で3~4分焼く。ひっくり返して蓋をし、更に2分ほど焼く。

  5. 5

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    ペーパータオルでフライパンの余分な油をふき取り、ズッキーニをフライパンに戻し、Aも加えて中火で2分炒める。

  6. 6

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    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

コツ・ポイント

1枚肉を使用する場合は筋や余分な脂肪を取り除き、ひと口大に切ってから使用してください!

このレシピの生い立ち

旬のズッキーニを使ってご飯もビールも進むレシピを考えました!
お弁当のおかずにもピッタリです!
レシピID : 7565391 公開日 : 23/06/27 更新日 : 23/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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さくらスキップ
主人実家のズッキーニが出来てきました♪簡単に美味しいメインになりました〜(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

さくらスキップさん♡こんにちは♪ご主人のご実家のズッキーニなんですね!嬉しいつくれぽありがとうございます!とっても美味しそう♪

ふたごゆきさん♡お弁当に作ってくださり、ありがとうございます!味見で食べすぎちゃうなんて、めっちゃ嬉しいです♪ つくれぽも感謝♪

初れぽ
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ミリネ☆
夏野菜のズッキーニいいですね〜鶏肉との相性もバッチリ!彩り良く照りも最高。美味しいかったです♪山芋も入れてみました。

ミリネ☆さん♡ステキなつくれぽありがとうございます!気に入っていただけてよかったです!山芋入り、めっちゃ美味しそうですね♪