ナスタチウムと豚肉の焼き肉炒め
Description
ナスタチウム消費に
材料
ナスタチウムの葉
10枚から20枚
豚しゃぶしゃぶ用薄切り400g
400 g
3/4個
ダイショー焼き肉のたれ
大さじ3くらい
サラダ油
適量
きゅうりスライス、ナスタチウムの花
飾りに適量
ニンニク
一かけ
作り方
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1
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ナスタチウムの葉と茎は洗って3㎝くらいに切る
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2
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玉ねぎ、ニンニクを薄くスライスする
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3
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サラダ油大さじ1くらいで玉ねぎ、ニンニクを入れ炒め、取り出しておく。
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4
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豚肉をよく炒めたあと、玉ねぎ、ニンニク戻して焼き肉のタレを入れる。ナスタチウムを入れ、1分くらいさっと炒める。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
家庭菜園で採れたナスタチウムを使いたくて。生だとワサビのようなピリッとした味ありますが、炒めると消え子ども食べれます!ビタミンC、鉄分補給に。