ナスタチウムと豚肉の焼き肉炒めの画像

Description

ナスタチウム消費に

材料

ナスタチウムの葉
10枚から20枚
豚しゃぶしゃぶ用薄切り400g
400 g
3/4個
ダイショー焼き肉のたれ
大さじ3くらい
サラダ油
適量
きゅうりスライス、ナスタチウムの花
飾りに適量
ニンニク
一かけ

作り方

  1. 1

    ナスタチウムの葉と茎は洗って3㎝くらいに切る

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    サラダ油大さじ1くらいで玉ねぎ、ニンニクを入れ炒め、取り出しておく。

  4. 4

    豚肉をよく炒めたあと、玉ねぎ、ニンニク戻して焼き肉のタレを入れる。ナスタチウムを入れ、1分くらいさっと炒める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家庭菜園で採れたナスタチウムを使いたくて。生だとワサビのようなピリッとした味ありますが、炒めると消え子ども食べれます!ビタミンC、鉄分補給に。
レシピID : 7565680 公開日 : 23/06/27 更新日 : 23/06/28

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