便秘改善!☆ ホットヨーグルト

便秘改善!☆ ホットヨーグルト

お腹の調子を整えてくれます☆
予想外のおいしさで、
ヤミツキになりますよ!

材料 (1人分 124kcal 塩分0.1g)

ヨーグルト
100g
大さじ1

1

グラスやカップに、ヨーグルト、はちみつ、水を入れる。

2

ラップはせずに、電子レンジ600Wで1分(500Wは40秒~1分10秒)人肌に加熱する。

3

とり出し、なめらかになるまで混ぜる。

4

コツ・ポイント

はちみつの量は、お好みに応じて調整してください!
ヨーグルトの種類はなんでもOKですが、
ホットヨーグルトには無糖ヨーグルトがおすすめです♪

このレシピの生い立ち


自分にすごい効果があったので!
レシピID : 756611 公開日 : 09/05/15 更新日 : 09/08/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

58 (52人)

11/10/17

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ブルーベリージャムで。ぽかぽかおいしい(^^)

もえぴょん*

レポありがとうっ!すんごい搭載遅れてすみません!感謝です!

11/12/19

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ホット美味しいです!*^^*続けてみます♪

coco1020

レポありがとうっ!すんごい搭載遅れてすみません!感謝です!

11/02/28

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美味☆リピします!!体温まりますね

みぃぬ

レポありがとうっ!すんごい搭載遅れてすみません!感謝です!

11/03/27

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新感覚♪Hotもおいし〜!どうか効果がありますように☆彡

HAL.M

レポありがとうっ!すんごい搭載遅れてすみません!感謝です!

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あやめぼん 2010年10月24日 06:57
supermanさん はじめまして!
あやめぼん といいます

ホットヨーグルト
もう5かいくらいやってるんですが
けっこうぐるぐるまぜても
毎回分離してヨーグルトが固まって
カッテージチーズのように
ぼそぼそしたものがのこるのですが
どうしたらよいのでしょうか(:_;)

アドバイスおねがいします!!!