ブロッコリーで作る親子丼風味のかけ豆腐
作り方
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1
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やすまるだしを水100mlで取り、★と合わせて適当な容器に入れておく。
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2
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ブロッコリーを適度な大きさにに切って、程よく柔らかくなる程度にレンチンする。
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3
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厚揚げは油抜きして、器に用意しておく。
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4
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ブロッコリー、ニンニクを軽く炒め、「1」を投入。
溶いた卵を入れて、程よく炒める。
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5
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厚揚げ卵にかけ、七味唐辛子をかければ完成。
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コツ・ポイント
醤油は20mlだとしょっぱく感じたので、適度に調整するのがよいと思います。
ご飯にかけて、親子丼風にして食べるが一番美味しいかも!?
ご飯にかけて、親子丼風にして食べるが一番美味しいかも!?
このレシピの生い立ち
その日の特売品などで作ってる、即席料理の1つです。
ブロッコリーが美味しくいただけました♪
動画:https://youtu.be/shrPrR8r3ds
ブロッコリーが美味しくいただけました♪
動画:https://youtu.be/shrPrR8r3ds