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離乳食初期：ブロッコリーペースト

離乳食初期：ブロッコリーペーストの画像

Description

レンチン簡単ブロッコリーペーストの作り方⋆ ꙳

材料 （5ml×6個分）

冷凍ブロッコリー
5個
白湯
適量
 

作り方

  1. 1

    耐熱容器に冷凍ブロッコリーと水(小1)を入れ、ラップをふんわりとかけて1分レンジで加熱。

  2. 2

    1の茎を切り落とし穂先の部分のみブレンダーにかける。白湯を少しずつ加えてペースト状にする。

  3. 3

    繊維が気になる場合や一手間加える元気があれば裏ごしする

コツ・ポイント

ブレンダーしっかりかければ茎ごとでもいけると思いますが、初めは穂先だけのが安心です◎
(茎は作り手がおいしくいただきました)

このレシピの生い立ち

離乳食の覚え書き
レシピID : 7567306 公開日 : 23/07/21 更新日 : 23/07/21

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離乳食初期：ブロッコリーペースト
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