オクラとちくわのきんぴら
はるくん２
作り方
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1
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塩を入れて全体を
軽くもみ込み塩を
なじませます。
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2
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ヘタを切って、
皿に入れて電子レンジで、500W2分30秒チンを
します。
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3
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オクラを半分に切って、
ちくわの穴にオクラを
入れます。
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4
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フライパンにオクラと
ちくわを◎の調味料を
入れて、味が馴染んだら
ごまを入れて、混ぜる。
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5
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完成。
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コツ・ポイント
ちくわが途中半端の3本は
残っていたので、作りました。
残っていたので、作りました。
このレシピの生い立ち
オクラとちくわがあったので、
調べていたら出てきたので、作りました。
調べていたら出てきたので、作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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はるくん２
