ズッキーニ、アボカド、メンチカツマフィン

ズッキーニ、アボカド、メンチカツマフィンの画像

Description

分厚いアボカドのせて、ママ用朝ごはん!息子と顔を見合わせて、笑顔で頂く至福の時をあなたにも!

材料 (1人分 )

マフィン
1個
チーズメンチカツ(冷凍)
1切れ
少々
ソース
少々
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを素揚げしておく

  2. 2

    チーズメンチカツを揚げる

  3. 3

    アボカドを厚めの輪切りに切っておく

  4. 4

    マフィンに、1、2 、3、レタスを挟む

  5. 5

    お好みでソースやマヨネーズをかけて、できあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単朝ごはん研究!

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https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7570309 公開日 : 23/07/03 更新日 : 23/07/03

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