ガス代節約!オートミール粥の画像

Description

150kcl以下!仕事の日の昼ご飯

材料 (500mlスープジャー)

マギーブイヨン
1粒
梅干し
1個
250〜300cc

作り方

  1. 1

    写真

    小鍋に材料を全部入れる。かき混ぜなくていいよ。

  2. 2

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    火にかけて、沸騰したらすぐ火を止める。

  3. 3

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    スープジャーに入れてフタをする。朝作ればお昼ご飯の時間には、やらかくお粥になってます。食べる時によーくかき混ぜて。

コツ・ポイント

すぐ食べないこと。ヤケドに注意!

このレシピの生い立ち

粒感が苦手なオートミールを美味しく食べれる方法です。腹持もがいいよ。
レシピID : 7571897 公開日 : 23/07/10 更新日 : 23/07/30

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