じゃがいもと玉ねぎのトマトグラタン

じゃがいもと玉ねぎのトマトグラタンの画像

Description

5才の子供がパクパク食べれる、甘めのトマトグラタンです。
チーズをたっぷり目に入れるとさらに子供うけがいいです。

材料 (2,3人分)

小2個
1/2個
1/2個
オリーブオイル
大1
にんにくチューブ
2cm
☆コンソメキューブ
1個
☆ケチャップ
大1
☆砂糖
大2
好きなだけ

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍しておく。

  2. 2

    玉ねぎ、じゃがいも、パプリカは薄切り
    うちは子供が小さいので、さらに小さめにカット。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくチューブ2cmを熱する。

  4. 4

    1,2の野菜とシーフードミックスを炒め、しんなりしたら、☆の調味料で味付けする。

  5. 5

    汁気が少なくなるまで5分くらいぐつぐつ煮て、チーズを加えて混ぜる。
    馴染んだら表面にチーズを乗せる。

  6. 6

    仕上げにトースターかレンジのトースターグリルの機能で10分ほど温めてチーズがいい具合になったら完成。

  7. 7

    うちは取ってが取れるフライパンなので、フライパンのまま食卓へ!

コツ・ポイント

子供向けに甘めの味付けですので、甘めが苦手な場合は砂糖を減らして下さい。

このレシピの生い立ち

野菜たっぷりで食べ応えのあるグラタンが食べたくて考えました。
子供はご飯を入れて混ぜて食べるのがすきです。
レシピID : 7576061 公開日 : 23/07/11 更新日 : 23/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yumeko1191
トマトが美味しく食べれます!リコピン摂取に最適!

つくれぽありがとうございます! 甘めの味付け+チーズたっぷりで美味しくリコピン摂取できますよね!