キラキラ眩しいアボカドスクランブルエッグ

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Description

普段のスクランブルエッグにマンネリ気味な時に。

材料 (1食分)

2個
○自然塩
ふたつまみ
○マヨネーズ
小1
米油
小2
イタリアンパセリ
適量

作り方

  1. 1

    卵を溶き、○を加えて混ぜます。

  2. 2

    アボカドにペティナイフで切れ目を入れ半分に割り、ナイフを刺して種を除きます。

  3. 3

    アボカドの果肉にナイフで縦横1cm角ぐらいになる切れ目を入れ、スプーンでくり抜き、1に入れて軽く混ぜます。

  4. 4

    鉄の中華鍋か鉄フライパンをよく熱します。
    鉄パンの場合は弱火で2分以上ゆっくり加熱。中華鍋ならすぐですが。

  5. 5

    油を敷き、温まったら3を入れ、外側が軽く固まったら火を止め外から内に混ぜ、余熱で火入れします。

  6. 6

    写真

    器に盛り付け、パセリをちぎって乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

・アボカドはペティナイフで切れ目を入れ、スプーンでくり抜くと手が汚れないしきれいに切れる
・中華鍋か鉄フライパンかで温め方が変わる
・卵に塩を入れて火入れすると香りが良くなる
・加熱しすぎず、余熱で火入れする

このレシピの生い立ち

見切り品のアボカド3個を使い切りたくて作りました。
レシピID : 7580620 公開日 : 23/07/18 更新日 : 23/07/18

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