★おから&じゃがいものおやき★の画像

Description

おからのパサパサ感ナシ!具は何でもアリ!とっても食べやすいおやきです♪子どものおやつにもピッタリです゜・*:.。

材料 (12個分くらい)

じゃがいもと同量
ツナ・ベーコン・ハムなど
お好みで
コーン・玉ねぎ・ほうれん草など
お好みで
お好みで
塩・こしょう
少々
黒こしょう
お好みで
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    ボールにじゃがいもをすりおろし、おから、具をすべて混ぜ、好きな形にする。

  2. 2

    フライパンに薄く油を引き、1を並べ、蓋をして弱火で両面焼き色がつくまでじっくり焼く。

  3. 3

    ※我が家ではケチャップをつけて食べています♪

  4. 4

コツ・ポイント

おから:じゃがいも=1:1
コレだけです(o・ェ・o)★

このレシピの生い立ち

最近おからにハマり、色々試作中!
レシピID : 758236 公開日 : 09/03/13 更新日 : 09/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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音々助ママ
ツナ.ベーコン.玉ねぎ入りで。もっちりしてて美味しかったです!

食べごたえありますよね!!ありがとうです(@^^)/~~~

初れぽ
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くーこぷ
おからがしっとりで食べやすいですね♪具を入れて作ってみたいな^^

第①号!素敵な具入りできたら教えて下さいねっ♪♪♪