カロリーオフ健康豆腐ドレッシングの画像

Description

練りごまが余っている方にも

材料

ドレッシングの材料
練りゴマ(白)
大さじ2
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ2
砂糖
小さじ1
鶏がらスープ顆粒
小さじ1/2
大さじ1
サラダ
野菜
好きなもの

作り方

  1. 1

    写真

    材料を合わせ

  2. 2

    写真

    ブレンダーで滑らかになるまで混ぜ

  3. 3

    写真

    お気に入りのサラダにかけ完成です。

  4. 4

    写真

    いただきま~す。

コツ・ポイント

豆腐感がなくなるまでよく混ぜ合わせる。

このレシピの生い立ち

病院から数値を下げなさいと言われ、にわかに油抜きにトライ
レシピID : 7585178 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/10

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