ピーマンのサバミンチ詰めの画像

Description

夏野菜のぴーまんと夏サバが合体!

酸味のあるソースで軽く食べれます!

材料 (6人前1人2個ずつ)

6個
サバミンチ肉
2匹分
1/2個
小さじ1
塩胡椒
適宜
なつめぐ
適宜
1個
パン粉
大さじ2
豚脂身(なくてもよい)
適宜
 
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
大さじ1~2
空と大地のトマトドレッシング
大さじ2
50~100g
マジックソルト
適宜

作り方

  1. 1

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    先ずはした処理!

    ID:7584135

  2. 2

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    骨を取り除いて、フープロでミンチにして、タマネギ、卵、豚の脂身、香辛料を混ぜ合わせる!

  3. 3

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    ピーマンは半分に切って、種を取り除いておく…(笑)

  4. 4

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    タマネギなどを混ぜ合わせたタネをぴーまんに詰めて、軽くパン粉をうっすらと、全体にふる!

  5. 5

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    オリーブオイルを多めにいれ、タネのほうからやきあげる

  6. 6

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    ひっくり返したら、白ワインをふりかけ、蓋をして2分程蒸し焼きにする!

  7. 7

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    蓋を取ったら、マジソル、空と大地のトマトドレッシングを適量ぶっけて、一煮立ちさせ、チーズをたんまりとふりかける!

  8. 8

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    チーズが溶けたら、皿に盛り付けて、お召し上がりくださいまし!


    (笑)

コツ・ポイント

なるべく新鮮なサバを使ってね!

このレシピの生い立ち

ピーマンもサバもいっぱいあるので…(笑)
レシピID : 7587933 公開日 : 23/08/02 更新日 : 23/08/02

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