夏にさっぱり!超簡単回復パスタの画像

Description

お酢の力で体力回復に。ネバネバ系を入れると暑くても食べられます。

材料

2人分
豚しゃぶ用バラ肉
200g
4本
1/2本
☆ごま油、酢、砂糖
大さじ2
☆お酢
大さじ3
☆豆板醤
小さじ1/2
お好み
☆にんにくすりおろし
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    豚肉は1枚ずつ薄く片栗粉を塗します(しなくてもok,豚肉の食感プルプルになります!)

  2. 2

    豚肉を茹で、水に晒して冷やしておく

  3. 3

    オクラを茹でる。
    色が鮮やかな緑になったら水にさらして冷やす

  4. 4

    オクラを輪切りにする

  5. 5

    長芋は1cmの角切りにします

  6. 6

    ☆を混ぜ合わせてタレをつくる

  7. 7

    オクラを6のタレにくぐらせる

  8. 8

    オクラを別皿に入れて豚肉もタレにくぐらせる

  9. 9

    パスタを茹でて水に晒して冷やしたら同じくタレにくぐらせます

  10. 10

    パスタ、オクラ、長芋を盛り付けて
    お好みでゆかりをかけたら完成です!

コツ・ポイント

ゆかりは大葉でも代用できますし、長芋がなければ納豆を使っても美味しいです

このレシピの生い立ち

いつもパスタに飽きてきたので
レシピID : 7590224 公開日 : 23/08/01 更新日 : 24/01/25

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