【離乳食完了期】鶏ささみと野菜のごま和え

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Description

離乳食完了期以降におすすめのレシピです♪

材料 (1人分)

鶏ささみ肉・もやし(レシピID:7592610作り方3⃣から取り分け)
各15g
きゅうり・トマト(レシピID:7592610作り方4⃣から取り分け)
各15g
しょうゆ
3滴
白すりごま
少々

作り方

  1. 1

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    使用食材一覧。

  2. 2

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    鶏ささみ肉ともやしは細かく刻み、きゅうりは2㎝長さの千切りに、トマトは皮と種を除き1㎝角に切る。

  3. 3

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    2⃣の具材をしょうゆと白すりごまで和える

コツ・ポイント

お子さんの成長度合いに合わせて、具材の切り方を調節してみてください。

このレシピの生い立ち

冷やしごまだれ麺(レシピID : 7592610)からの取り分け離乳食メニューを考案しました。
レシピID : 7592623 公開日 : 23/08/18 更新日 : 23/08/18

このレシピの作者

横手市健康推進課
秋田県横手市健康推進課の公式キッチンです。栄養士考案のおすすめレシピや地元食材を使ったレシピ、郷土料理を紹介します!
横手市HPはこちら▶https://www.city.yokote.lg.jp/

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