美味しくプロテイン♪さっぱりオレンジで
maaphy
作り方
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1
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上から順にシェイカーに入れてシェイクしたら出来上がり♪
ダマが気になる場合は茶漉しで濾してください。
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2
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※液体が冷たすぎるとプロテインが溶けにくいので常温の水を使用しています。
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3
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※泡立ちすぎる場合は数分置いておくとだいぶ落ちつきます。
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4
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※プロテインの量はお好みで調整してみてください。
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コツ・ポイント
レモン汁はあれば少し加えると味が引き締まります。りんごジュースで作っても美味しいです^^
このレシピの生い立ち
できるだけ楽に美味しくプロテインを続けたくて考えた配合です。
規定量より液体を少なめにすることで全体量を最小限に抑えています。
美味しいので最近はこればかり。
ぜひお試しください^^
規定量より液体を少なめにすることで全体量を最小限に抑えています。
美味しいので最近はこればかり。
ぜひお試しください^^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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