揚げ野菜のさっぱり⼟佐酢漬けの画像

Description

夏にぴったりなメニューだよ!

材料 (4人分)

2本
4本
3/4カップ
[A]醤油
50ml
[A]酢
50ml
[A]砂糖
大さじ1と1/2
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    カボチャは7㎜厚さに切ります。ナスはヘタを取り、縦半分に切って⽪に斜めに切り込みを⼊れ、⻑さを半
    分にします。

  2. 2

    オクラはガクを取り、⽳を開けます。ミョウガは縦半分に切ります。

  3. 3

    ⼟佐酢を作ります。
    鍋にAを⼊れて⽕にかけます。

  4. 4

    沸騰したらカツオ節を⼊れてコンロ調理タイマーを2分に設定して煮ます(弱⽕)。漉して冷まします。

  5. 5

    揚げ油にカボチャを⼊れ、温度調節機能で180℃に設定します。

  6. 6

    揚げ上がったら取り出し、残りの2を揚げ、熱いうちに4に浸けます。

  7. 7

    器に盛りつけます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「東京ガスネットワーク料理教室」で紹介された、群馬県産食材を使用したレシピです。
【レシピ提供】東京ガスネットワーク(株)
レシピID : 7595403 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/10

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

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