七夕そうめんの画像

Description

七夕の日の行事食に☆
(1人あたり)
★エネルギー:198kcal
★塩分:2.7g

材料 (4人分)

200g
めんつゆ
80g
2枚
20g
25g
3本

作り方

  1. 1

    ハムときゅうりは千切りにし、にんじんは3mm幅の薄切りにして星型で型抜きをして茹でる。おくらは茹でて5mm幅に切る。

  2. 2

    そうめんは茹でた後、流水で冷やしておく。めんつゆは決められた倍数に従って薄める。

  3. 3

    器にそうめんを盛り、ハム・きゅうり・おくら・星型のにんじんを乗せ、めんつゆをかけたら完成。

コツ・ポイント

おくらやにんじんが星型なので見た目も楽しく、季節を感じながら食べることができます!

このレシピの生い立ち

このレシピは、多賀城東幼稚園・あずま保育園のレシピです。
レシピID : 7595950 公開日 : 23/08/09 更新日 : 23/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート