レンジ★もやしのすりごまポン酢かけ☆簡単

Name: レンジ★もやしのすりごまポン酢かけ☆簡単
Ingredients: もやし 1袋; きゅうり 1本; さつま揚げ（あれば） 1枚; ※すりごま※ポン酢 各大さじ1/2; ※ゴマ油 大さじ1; ※ニンニクチューブ 2センチ; ※ラー油 適量

Description

超高速で1品◎
もやしは袋のままチンし、その間に野菜類カット
余熱でシャカシャカしたら
高速ホットサラダの
出来上がり♪

元外交官夫人のレシピ

材料

もやし

1袋

きゅうり

1本

さつま揚げ（あれば）

1枚

※すりごま※ポン酢

各大さじ1/2

※ゴマ油

大さじ1

※ニンニクチューブ

2センチ

※ラー油

適量

作り方

1

もやしについてる袋のまま、流水で洗う
水切りし、そのままレンジ600w2分半
2

その間に野菜類を細切り
レンチンが早いか、競争です♪
水切りしたもやしを袋に入れ替え、※、野菜類を全て入れ、シャカシャカ
3

お皿にザッと盛り付けて出来上がり♡高速♪
作ったらすぐに食べてね!水分が出ちゃうから!

#クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

さつま揚げが無ければ、油揚げでも、ハム、ベーコン、ソーセージ、カニかま、アルモンデいい(≧∇≦)b
無ければいらないよ〜

とにかく、あと１品を熱々でいただくホットサラダだからね～早いが一番♪
ゲーム感覚で、レンジと競争しているよ♡

このレシピの生い立ち

今日は洗い物も減らしたい、お皿も使いたくないので、ワンプレートカフェ風にしよ！と、白飯もお皿にのせ出そうと準備していました、が、ワンプレートは、ほぼご飯だけ、全然おかずが無い。これではさすがに寂しいので、高速もやしホットサラダを考えました◎

レシピID : 7598757 公開日 : 23/08/15 更新日 : 23/08/15

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く