オートミールチャーハン

オートミールに水、鶏がらスープの素を入れて混ぜ、レンジで600w1分半加熱する

ごま油をひいたフライパンで1を炒め、醤油、ソーセージやネギなどのお好みの具材を入れて炒める

溶き卵を加えて炒める