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冷凍うどんは電子レンジで加熱し、冷水で冷やして水気を切る。(加熱時間600W3分20~30秒くらい)
うどんを加熱している間に、大葉と千切り、細ねぎを小口切りにする。
器に①を入れて、上に辛子明太子ペースト、釜揚げしらす、②を並べて麺つゆを注ぎ、中央に温泉卵を、のせる。