業スー明太子でえのきの明太豆乳パスタ風

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Description

明太パスタ食べたいけど炭水化物いらんなっていう
酒飲みやダイエッターさんへ。

材料 (1人分)

業スーの冷凍明太子(チューブ)
好きなだけ
バター
1切れ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
塩胡椒
少々
好きなだけ

作り方

  1. 1

    バターを熱で溶かしたら玉ねぎをしんなりするまで塩胡椒で炒める。

  2. 2

    ひき肉、えのきを入れる

  3. 3

    全てがクタクタになるまで火にかける。

  4. 4

    お皿に移した時にびたびたにならないくらい豆乳とめんつゆ少々を温まるまで熱する。

  5. 5

    適当なところで好きなだけ明太子(チューブ)を入れる!

  6. 6

    くるっとお皿に盛って刻みネギ。

コツ・ポイント

炭水化物なしでヘルシー♪
ニンニク入れればよかった!胡麻かけてもいいねー!刻みネギもいいね!何入れるかで洋にも和にもなるね!

このレシピの生い立ち

明太パスタ食べたかったけど麺茹でるのめんどくさかった
レシピID : 7604344 公開日 : 23/08/21 更新日 : 23/08/21

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