ビーツとバナナの甘酒スムージー
Description
スーパーフードとも言われるビーツで作る、夏にピッタリなスムージー
甘酒入りで夏バテ知らず、美容効果も期待できます
甘酒入りで夏バテ知らず、美容効果も期待できます
うさぎのシーマ
材料
（2~3人分）
作り方
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1
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甘酒は、米麹に米と水を加え発酵させた麹甘酒を使用
米が入る分甘味は強いです
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2
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ビーツとバナナは大きめのざく切りにする
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3
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全ての材料をミキサーにかけ、滑らかに撹拌する
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4
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お好みで、グラスに氷を入れ、【２】を均等に注ぐ
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コツ・ポイント
・バナナは冷凍したものを使うのもおすすめです
・市販の甘酒を使う場合は、甘味の強い「濃縮タイプ」がおすすめです
・市販の甘酒を使う場合は、甘味の強い「濃縮タイプ」がおすすめです
このレシピの生い立ち
抗酸化作用や鉄分、食物繊維など様々な栄養があるビーツと飲む点滴と呼ばれる甘酒を合わせ、暑い夏の朝に元気が出るスムージーを考案しました。
美しい色合いも気に入っています(^_-)
美しい色合いも気に入っています(^_-)
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
うさぎのシーマ
