小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め

小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒めの画像

Description

鶏むね肉と小松菜を使って簡単な炒め物にしました

材料 (4人分)

塩麹
大さじ1/2
大さじ1
生姜
1かけ
1袋
大さじ1
合わせ調味料
大さじ2
醤油
大さじ1
てんさい糖
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    とりむね肉はそぎ切りにして、塩麹、酒、生姜をもみこんでおく。

  2. 2

    写真

    小松菜は食べやすい大きさに切り、葉と茎に分けておく

  3. 3

    フライパンに油を入れて、火にかけ、鳥肉を炒める。

  4. 4

    半分火が通ったら、小松菜の茎と葉の順に加えてさらに炒める

  5. 5

    合わせ調味料を混ぜ合わせる

  6. 6

    全体に火が通ったら、合わせ調味料を加え、全体に絡める。

コツ・ポイント

合わせ調味料にしておくと、失敗しなくて済みます

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を使って簡単な炒め物にしてみました
レシピID : 7611023 公開日 : 23/10/12 更新日 : 23/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ooneneko
お肉が柔らかくて優しい味で家族に好評でした。1日おきでも食べられる!と言ってました。

家族の皆さんに喜んで頂けてよかったです

初れぽ
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四月の台所
もう一品欲しい時簡単に出来て青菜がたくさん食べられます 胸肉の代わりに家にあったサラダチキンを入れましたが美味しく出来ました

サラダチキンを使った方が美味しいかもしれませんね