小魚入りフライビーンズ

Name: 小魚入りフライビーンズ
Yield: ４人分
Ingredients: かえり煮干し 15g; 水煮大豆 100g; 片栗粉 大さじ１; 揚げ油 適量; 砂糖 大さじ1と1/2; しょうゆ 小さじ1; みりん 小さじ1/2; 水 大さじ1

Description

給食献立です。小魚には骨や歯の形成に必要なカルシウムや中性脂肪を低下させるDHA・EPAが豊富に含まれています。

かえり煮干し

15g

100g

大さじ１

揚げ油

適量

砂糖

大さじ1と1/2

しょうゆ

小さじ1

みりん

小さじ1/2

大さじ1

かえり煮干しとは…カタクチイワシの稚魚（シラス）を原料にした煮干しです。おやつ感覚で食べられます。

滑川市学校給食のレシピです。
1人分エネルギー量85kcal
食塩相当量0.3g

レシピID : 7615522 公開日 : 23/09/27 更新日 : 23/09/27

富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。