綺麗になれちゃう『シャキシャキサラダ』
akikoiwsk
作り方
-
-
1
-
切り干し大根は水に30分位浸けて戻しておきます
-
-
-
2
-
胡瓜 ハムは千切りにします
-
-
-
3
-
調味料を入れて混ぜておきます
-
-
-
4
-
水で戻した切り干し大根 胡瓜 ハムを入れて混ぜます
-
-
-
5
-
しっかりと具材にドレッシングが混ざるように混ぜます
-
-
-
6
-
お好みで一味を振りかけます
-
-
-
7
-
盛り付けて完成～です
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
汗をかいて失われがちな『ミネラル』身体の中のミネラルが少なくなると脚がつったりしちゃう原因になるので
ミネラルいっぱいの切り干し大根を使った簡単に作れちゃうサラダにしてみました
ミネラルいっぱいの切り干し大根を使った簡単に作れちゃうサラダにしてみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
akikoiwsk
