ヤムニョムチキンの画像

Description

JAふれあい食材宅配の「ふもと赤鶏むね正肉」を使ってヤムニョムチキンを作りました。
調理時間:約20分

材料 (2人前)

JAふれあい食材宅配 ふもと赤鶏むね正肉
300g
砂糖
小さじ1/2
大さじ1
塩・こしょう
各少々
油(エーコープこめ油等)
適量
【A】
 醤油
小さじ1
 砂糖
小さじ1
 コチュジャン
大さじ2
 ケチャップ
大さじ1/2
 にんにく(すりおろし)
1/2片
 酒(エーコープ純米料理酒)
大さじ1

作り方

  1. 1

    むね正肉は砂糖と水50ccに30分程漬け(調理時間外)、1cm幅のそぎ切りにし、塩・こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、①を入れて170度の温度で4~5分揚げる。

  3. 3

    別のフライパンに合わせた【A】を入れて熱し、②を加え中火で1~2分炒めてタレを絡ませ、白ごまをふる。

  4. 4

    器にサラダ菜をのせて③を盛り、ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

むね肉を砂糖水に漬けるだけで驚くほどしっとり柔らかくなります。ただし漬け込みすぎは注意!

このレシピの生い立ち

JAふれあい食材宅配のふもと赤鶏むね正肉を韓国名物ヤムニョムチキンにしてみました。ごはんにも良く合い、おつまみにも最高!おすすめです。
レシピID : 7619335 公開日 : 23/09/12 更新日 : 23/09/12

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