【簡単節約】ピーマンとえのき・もやし炒め
Description
【TOP10入】冷蔵庫内に常備品で簡単に出来ます♡お弁当にも★レンジ600ｗ2分でも調理可能✨
＃副菜＃節約＃腸活＃エコ
＃副菜＃節約＃腸活＃エコ
mamaRD
材料
（小鉢2人分）
2個位
1/3袋 (30ｇ位)
1/3袋 (70ｇ位)
・麺つゆ(2倍濃縮)※
少々 (一滴位)
・塩コショウ
少々
・にんにく(チューブ)
少々 （お好みで）
・ごま油
小1/2位
少々 （お好みで）
※麺つゆをこちらのドレッシング使用するともっと美味♡ ⇓ちょいがけ！ノンオイルドレッシング ID : 7621236
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★工程3にレンジ調理レシピ記載
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作り方
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1
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材料を準備・切っておく⇒工程6・7に裏技紹介有り
※えのきは捨てがちな根元をほぐして利用してもOK！
⇒今回は根元使用
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2
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小さめのフライパンか卵焼き器材料を炒めて味つけするだけです
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3
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【レンチン調理】
全ての材量と調味料を深めの容器に入れて、ラップをして600ｗ2分加熱
最後に味を好みに追加し完成
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4
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※仕上げに白いりごまをパラパラとかける
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5
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麺つゆをこちらのドレッシング使用するともっと美味♡
♥『ちょいがけ！ドレッシング』
レシピID : 7621236
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6
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【エノキ裏技】
エノキは袋の上から石ずきを切ると楽(^^)
まず石づきを切り落とし、袋を少し上にずらし切り、ほぐします
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7
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【ピーマン裏技】
キッチンバサミ使用種が飛ばず
ゆいmaru©レシピ『少量ピーマンはハサミで』
ID : 7334609
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8
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★TOP10入りしました！感謝(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
23.9/28
★MYフォルダ295人超
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9
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つくれぽ御礼
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毎日レポ拝見してます♡
御礼はコメントにて書いてます♡
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コツ・ポイント
全て炒めて味つけするだけの簡単レシピです！
★レンジ料理でも可能（少し水分出ます・味つけ最後に確認し、お好みに追加必用）
☆【エノキ裏技】【ピーマン裏技】使うと楽々です！
★レンジ料理でも可能（少し水分出ます・味つけ最後に確認し、お好みに追加必用）
☆【エノキ裏技】【ピーマン裏技】使うと楽々です！
このレシピの生い立ち
最近何でも値上げお買い得なもの・価格の安定しているものを利用して副菜を作っています＊簡単で美味しいので作ってみてね(୨୧•͈ᴗ•͈)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
8件
(7人)
mamaRD
