乾燥わかめと干し椎茸の醤油煮の画像

Description

ダイエットで海藻たべなくちゃ、でもあまり得意じゃないな…そんな人でもモリモリ食べれる美味しい簡単レシピです。

材料 (4〜5食分)

1カップ
ごま油
小さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    わかめを水で戻す。
    干し椎茸も水で戻し薄切りに。
    前日から水に漬けておくとよく戻る。
    戻し汁はとっておく!

  2. 2

    鍋にごま油小2を熱し、水切りしたわかめを炒める。1分くらい。

  3. 3

    薄切りした椎茸、もどし汁、酒大1、醤油大1、砂糖小1を入れて混ぜる。3分くらい煮込んで味がなじんだら出来上がり。

  4. 4

    味が薄い場合は、お好みで調整してください。
    椎茸がいい仕事してくれてます。美味いです。

コツ・ポイント

前日から干し椎茸を水戻しすると楽。ラップを落とし蓋のように密着させるとよく戻る。

このレシピの生い立ち

わかめを美味しく食べたい気持ちの具現化。
レシピID : 7623935 公開日 : 23/09/18 更新日 : 23/09/18

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