絶品♪鶏とネギのバタピー炒めの画像

Description

カシューナッツより安いバターピーナッツを使い、お手軽中華!
ネギ多めで、じゅわ〜と口の中に甘みが広がります♪

材料 (2〜3人分)

2本
1枚(300g程度)
バターピーナッツ
30g
塩コショウ
適量
適量
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1/2
★しょうがチューブ
2〜3cm(約2g)
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    長ネギは白い部分を約3cm幅に切る。ピーマンは2cm四方に切る。
    鶏肉は一口大に切り、塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大2を入れ温め、中火で鶏肉を焼く。
    片面がきつね色になったら、ネギを入れる。

  3. 3

    全体が焼けてきたら、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、よく混ぜ合わせた★と、ピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    調味料が煮詰まったら、バタピーを入れ軽く火を通して、完成!

コツ・ポイント

鶏肉は、揚げずに炒めてヘルシーに♪
鶏肉に片栗粉をまぶすことで、カリッとトロッと!

濃い味付けが好きな方は、鶏肉の下味となる塩コショウを多めにふるのがおすすめ。

このレシピの生い立ち

カシューナッツ炒めが好きで、家庭で手頃に再現したくて。
レシピID : 7631245 公開日 : 23/09/28 更新日 : 23/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート