酢ばすの画像

Description

手軽に作れるさっぱりとした一品。
花れんこんにして、おせち料理やちらし寿司に飾って華やかに。
~日本の食文化を伝えよう~

材料 (4人分)

150g(15㎝の長さ1節)
調味料
1/2カップ
砂糖
大さじ3
ひとつまみ
唐辛子(輪切り)
適量(好みで)

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、5㎜厚さの輪切りにし、花れんこんに仕上げる。

  2. 2

    切ったれんこんを酢水(分量外)につけて水気を切ったら、3~4分茹でる。

  3. 3

    煮立たせた調味料に2のれんこんを漬け込む。

コツ・ポイント

おせち料理では二の重(酢の物・焼き物等)に詰めます。
れんこんはたくさん穴があいていることから、「見通しがいい」とされる縁起物です。

このレシピの生い立ち

みんなで楽しくおいしくvol.8
レシピ提案
地域の食環境づくり推進部会
レシピID : 7635546 公開日 : 24/02/16 更新日 : 24/02/16

このレシピの作者

世田谷保健所
世田谷保健所健康推進課の公式キッチンです。
せたがや食育メニューや適塩メニューなどのレシピをご紹介します。

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