ソイプロテイン入り小松菜と果物スムージー
作り方
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出来るだけ全ての材料をカットして、高速ブレンダーに入れ、最初低速で回し、ある程度砕けたら、高速30秒ブレンドして、完成。
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グラスに注ぐだけ。
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コツ・ポイント
*ソイプロテインは、容量などを袋の表示をよく読んでお使いください。
小松菜の量を、野菜味を生かしたければ、増やしたり、飲みやすくしたいのであれば、減らしたり、カスタマイズできる。
小松菜の量を、野菜味を生かしたければ、増やしたり、飲みやすくしたいのであれば、減らしたり、カスタマイズできる。
このレシピの生い立ち
〇ハスソイプロテインも飲みたいし、グリーンスムージも飲みたいとき、一緒にとって効率よくしたかったから。